JenSet.ru
ГлавнаяКрасотаУход за лицомУпражнения для лица от морщин

Упражнения для лица от морщин

article161.jpg

Наши эмоции, такие как радость, удивление, печаль, страх, отражаются на нашем лице. И если в молодости наша кожа без проблем справляется с такими проявлениями чувств, то с возрастом ее способность к самовосстановлению снижается, и появляются мимические морщины.

Бороться с мимическими морщинами можно, если уделить внимание своей мимической мускулатуре. Упражнения для борьбы с морщинами повышают эластичность мышц, что приводит к сокращению числа морщинок и улучшает овал лица.

 

Упражнения для лица от морщин:

1. Стоя или сидя громко повторяйте гласные звуки A-Е-O-У-И, при этом максимально растягиваете мышцы лица. Повторите 3-5 раз.

2. Положите пальцы на брови и сдвигайте их вниз, при этом мышцами поднимайте лоб вверх. Это упражнение поможет избавиться от морщин на лбу.

3. Область вокруг глаз подвержена появлению так называемых «гусиных лапок». Бороться с их появлением поможет легкий массаж. Аккуратно постукивайте (очень легко) кончиками пальцев область вокруг глаз в течение 1 минуты.

4. Высуньте язык как можно дальше. Повторите 5-7 раз. Это упражнение поможет укрепить мышцы щек.

5. Втяните щеки между нижними и верхними зубами. Досчитайте до 10. Повторите 5-6 раз.

6. Откиньте голову назад, как можно дальше. При этом следите, чтобы рот был закрыт. Это упражнение поможет избавиться от второго подбородка. Противопоказано при большой щитовидной железе. 

 

Как делать упражнения для лица от морщин:

1. Предложенные упражнения нужно делать регулярно 1 раз в день. Первые результаты будут заметны уже через 2-3 недели.

2. Упражнения нужно выполнять осторожно, чтобы не повредить кожу. Не стоит слишком усердствовать, а то вы рискуете заполучить новые морщинки.

3. Делать гимнастику от морщин лучше в вечернее время, без посторонних.

4. После упражнений смажьте кожу питательным кремом и сделайте легкий массаж.

5. Комплекс упражнений не займет у вас больше 10 минут.

6. Помимо упражнений вашим помощником в борьбе с морщинами должны стать крема и маски.

Будьте всегда красивой и молодой.



Домашние средства против морщин
Домашние средства против морщин
Возраст берет свое, и со временем мы начинаем замечать, что кожа покрывается мелкими морщинками. К счастью, природа не только забирает у нас молодость, но она и вполне может поспособствовать тому, ...
Маски вокруг глаз от морщин
Маски вокруг глаз от морщин
 Морщинки вокруг глаз это первое, что выдает возраст женщины. Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, то начинать уход за кожей вокруг глаз нужно не позднее 25 лет. Для этого подходят и сп...
Маска для лица из сметаны
Маска для лица из сметаны
Маски из сметаны прекрасно увлажняют и питают кожу лица. С их помощью можно улучшить цвет лица, убрать мелкие морщины, убрать раздражения кожи.
Яичный пилинг
Яичный пилинг
Из обычной яичной скорлупы и яичного желтка можно приготовить отличный скраб для кожи.